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唐茜靖–感谢教练和婷婷姐,让我离东京又近一步–体育新闻-新闻频道

唐茜靖:”感谢教练和婷婷姐,让我离东京又近一步”-体育新闻-新闻频道
2019-10-12 07:33:22.0唐茜靖:”感谢教练和婷婷姐,让我离东京又近一步”唐茜靖,刘婷婷,复生,东京奥运会14819体育新闻新闻频道????新华社德国斯图加特10月10日电(记者刘旸)候补上台的我国16岁小将唐茜靖在2019斯图加特体操世锦赛女子个人万能竞赛中惊喜摘银,追平了我国女子体操队万能项目的前史最好成果。赛后唐茜靖侧重感谢教练和队友刘婷婷,让她得到这次“复生”的时机,得到银牌意味着离东京奥运会的赛场又近了一步。????依据国际体联规则,预赛前24名有资历参与个人万能决赛,但每个队只能有2名选手参赛。刘婷婷、李诗佳和唐茜靖在预赛中排列第6、第7和第21名。女团决赛中,刘婷婷状况欠安,发挥异常,分别在高低杠和平衡木上呈现失误。考虑到刘婷婷的状况和接受的心思压力,教练组决议唐茜靖代替刘婷婷参赛。????初次参与世锦赛的唐茜靖告知记者,当她得知自己能够参与个人万能决赛时,十分激动高兴。“自己又能够多赛一场了。预赛和团体赛时我的体现都有缺乏和瑕疵,赛前预备了,防止今日呈现相似的过错。”????“今日一上场我就告知自己要镇定镇定,场外各种因素和我不要紧,想好自己要做的动作,依照方法斗胆铺开做就是了。”唐茜靖说,“我把这次世锦赛就当成队内检验,把这儿幻想成自己平常的训练馆,动作渐渐做。做一个,过一个,就算做得欠好,也不想前面的动作了。”????唐茜靖说:“特别感谢教练和婷婷姐,没有他们的决议,我就没有时机站到赛场,更没有现在的银牌。婷婷姐今日也参与边给我加油打气,让我放松心态,帮着我温习和着重方法。今日拿下这枚名贵的银牌,意味着我间隔东京奥运会的赛场又近了一步。”????同样是初次参与世锦赛的李诗佳在女子个人万能决赛中位列第九名。她赛后总结说,经过国际大赛看到了自己和国际强手之间的距离,还需要心思锻炼,堆集经历。


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“风雷”飞行表演队受阅后转场直博会 陆军航空兵主力机型和主战装备10日亮相

“风雷”飞行表演队受阅后转场直博会 陆军航空兵主力机型和主战装备10日亮相
陆军风雷飞翔扮演队17架直升机飞抵滨海新区空港经济区直博会停机坪。本报记者王涛摄天津北方网讯:第五届我国天津世界直升机博览会将于明日举办。8日上午10时许,天津空港经济区上空传来阵阵马达轰鸣声,刚刚参与完国庆阅兵的陆军风雷飞翔扮演队17架直升机再接再励地转场天津,投入到场所适应性练习中。本届直博会将举办6场飞翔扮演。国庆阅兵活动刚刚完毕,咱们的原班人马就赶过来,正式参与扮演的有17架飞机,有直-10和直-19,最新列装的直-20也来了。陆军风雷飞翔扮演队副指挥员说,国庆阅兵时,我们都看到了大机群编队飞翔,便是飞机和飞机坚持一个固定间隔,这看上去很简单,但实际操作起来是十分困难的。由于看似一个很安稳的飞翔状况,在飞翔过程中,飞翔员要一向进行手动操作,及时批改误差,坚持队形。陆军风雷飞翔扮演队单机飞翔扮演机长告知记者,这次参展的人员和配备增加了许多,别的参与的机型也比较多,直-8、直-10、直-19、直-20,基本上陆军航空兵的主力机型和主战配备都将全部上台。这次直升机编队会选用八机通场的方法进场,并依照作战小组、作战单元、作战模块的编组化,把各类型直升机的功能展示给我们。在飞翔扮演动作上,上届直博会采纳的是六机楔形队通场,本年将改成八机以八一队形通场露脸;单机扮演方面,本年将要点体现出直升机的操作性、灵活性,基本上每个动作都把功率用到极限。(津云新闻修改付勇钧)


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黑龙江省2018年以来打掉制贩毒团伙201个 缴获毒品344.08千克

黑龙江省2018年以来打掉制贩毒团伙201个 缴获毒品344.08千克
东北网10月9日讯(记者 赵红星)10月9日,记者在全省禁毒作业电视电话会议上了解到,自2018年以来,黑龙江省查办吸毒人员7252人,强制阻隔戒毒1926人,刊出吸毒人员驾驶证2050本。 会议现场。图片由省公安厅供给  据了解,2018年以来,全省破获毒品刑事案件1395起,打掉制贩毒团伙201个,捕获犯罪嫌疑人2209人,缉获毒品344.08千克、枪支30支、子弹3000多发;查办吸毒人员7252人,其间新发现吸毒人员3220人、强制阻隔戒毒1926人、社康社戒3045人,刊出吸毒人员驾驶证2050本,查办“毒驾”百余起。  期间,全省深化推动“6.27”工程获得明显成效,树立毒品防备教育专(兼)职教师部队多达5375人、禁毒校外辅导员部队多达3451人,共编发了禁毒教育读本30多种,建成校园禁毒宣扬阵地3500多处。有3234所校园接入全国青少年毒品防备教育学习渠道,占比99%,录入学生143万人。“黑龙江禁毒微信大众号”已有“粉丝”66.8万,活跃度列全国第9,“头条号”等新媒体阵地点击量累计129.4万人(次)。与此同时,深化推动禁毒演示城市创立,七台河、双鸭山完善立异作业形式、着力破解瓶颈问题,为全省供给学习参阅。


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专家-日走万步未必强身健体 对部分人有负面影响

专家:日走万步未必强身健体 对部分人有负面影响
据中国之声报道,俗话说,“饭后百步走活到九十九”。一直以来大家都有这样一个共识:走路有助于我们的身体健康。不可否认,走路的确是一种便捷有效的锻炼方式,但每天要走多少步、走多长时间才达到科学健康运动的目的?  微信运动排名榜上,不少人每天的运动量能达到三四万步。似乎不少人都坚持着一个信念——走得越多就会越健康,起码要每天走上一万步。日行一万步,这个概念是怎么来的?真的是养生健身的“黄金标准”吗?是否适用于所有人呢?  医师:心肺功能不正常和下肢关节疾病的人不适合日行万步  自从“微信运动”出现在大家的生活中,不少人每天都会花一定时间通过走路进行锻炼,让自己在运动排行榜上“名列前茅”。鲁女士坚持每天走万步,已经坚持了一年。  “因为想在排行榜中获得前几名,获得更多的赞。”在鲁女士看来,通过走路锻炼身体,方便又轻松,还零成本。“因为上班比较忙,也没有时间去健身房,走路刚好每天上下班或者是在小区周围花园公园都可以走嘛,走路对身体比较好,饭后都可以和朋友和家人一起走一走,感觉还挺好的。”  的确,如果按照正确的姿势,在适量的范围内走路锻炼,确实可以提高人体免疫力,延缓关节衰老,预防骨质疏松等。但万事都要讲求一个度,走路如果一味地追求每天一万步,甚至更高的量的话,不仅不可取,还可能引发一系列身体疾病。吉林省通化市中心医院骨关节外科运动医学方向主治医师刘腾蛟称:也不是说所有人在任何时候都适合这个日行一万步,比如说就像心肺等器官功能不正常的患者,还有下肢各关节近期有外伤性或者退行性疾病的患者呢,不适宜日行一万步,甚至说有可能七八千步都不太可以,这个应根据自身的实际情况,或者是询问医师的意见,制定一些自身的锻炼计划,所以说不是说步数走的越多就越好。  原国家卫生计生委2016年发布的《中国居民膳食指南》指出,各年龄段人群都应天天运动、保持健康体重。坚持日常身体活动,每周至少进行5天中等强度身体活动,累计150分钟以上;主动身体活动最好每天6000步。而不是现在许多人所热衷的一万步。刘腾蛟:“如果长期日行10000步的话,肌肉力量不足,或者关节退位严重的这一类人群,可能会出现肌肉酸痛,关节疼痛不适等症状,严重者会对自身关节软骨及半月板等部位产生一些不可逆的损伤,如果这些损伤累积到一定的程度,则会可能需要一些手术的治疗,如果患者有一些心肺等器官功能不全等疾病,再日行一万步,可能会加重身体的负担,使原有的病情进展,严重的可能会危及生命的安全。”  单纯走路是不会有锻炼效果的,对年纪偏大和体重偏高人群还有负面影响  “日行一万步”的标准到底从何而来?BBC的一部纪录片向我们揭示了其中的缘由:……在1964年东京奥运会前不久,有家公司推出了一种叫“万步计”的仪器,字面上的意思就是一万步的计数器,所以这个神奇数字不是出自什么严谨的科学研究,而是来自聪明的行销手法。它显然是一种高明的行销口号,但走一万步真的值吗。  在纪录片里,主持人向观众介绍了所谓的日行一万步,仅仅是日本一家公司根据当时日本人平均每天走3500-5000步的数据,取了上限5000步乘以2得出的,并没有太严谨的科学依据和大量的数据调查。片中他们做了一组对比试验,在控制其他变量的情况下,每天3次10分钟快走的试验者比每天行走一万步的试验者运动强度高出30%,也就是说,耗时耗力走的10000步,比不上30分钟的快走,后者的运动更有效率,健康收益也更大。  健身教练蔡长志介绍:“如果说每天走一万步,如果从单纯的运动角度来讲,这也是一种训练,它能提升我们的心肺功能以及心血管的功能,它属于一种有氧方式,但是要搞清楚一件事情,锻炼的方式有很多种,我们可以去提升心肺功能,提升肌肉力量,提升肌肉耐力,提升你的肌肉延展性柔韧性,这些都是锻炼的方式,但是你单纯的靠走步来说这就比较片面,每天走一万步其实是没什么锻炼效果的,就像一个人如果要减肥的话,你走一万步无非也就是消耗200-300大卡左右,对于你的运动效果没什么太大帮助。尤其是一些年纪偏大一点的缺乏锻炼,还有一些体重偏高一点的人,如果他每天都走一万多步,长期以来会对膝盖造成很严重的磨损,他的膝盖久而久之会出现疼痛的问题,这个就是会带来一些负面的影响。”  此外,蔡长志教练还建议,对于想要通过运动来改善身体状况的人,不要盲目跟风人云亦云,运动之前要咨询专业人士进行体能测试,对自身的身体状况和运动量有一个清晰的认知:“如果想通过增加运动量改善生活质量或身体状况的话,有条件的话还是去建议专业人士,评估一下现在的身体需要哪些方面的锻炼,以及锻炼方面应该注意什么,这样的运动可能更科学更有效一些。”


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智库:“无协议脱欧”恐使英国债务升至50年新高_0

智库:“无协议脱欧”恐使英国债务升至50年新高
英国一家独立智库7日发布报告,预测即便以“相对温和”方式在没有达成协议的情况下退出欧洲联盟,英国的债务水平也将升至50年来新高。  英国财政研究所预估,英国的借贷额可能攀升至1000亿英镑,而债务总额可能升至相当于国内生产总值的90%。  财政研究所所长保罗·约翰逊说,“鉴于英国经济和公共财政面临异乎寻常的不确定性和风险”,政府不应在今后的预算法案中再提议永久性整体税收优惠。如果英国“无协议脱欧”,建议政府采取“审慎的临时性减税和增加开支措施,以便有效支撑经济”。  财政研究所预估,英国如果“无协议脱欧”,暂时增加政府开支可能有助于经济步入增长轨道。但即便政府“实质性”增加开支,预期英国经济将在“无协议脱欧”后两年内陷入低谷。  美国花旗银行首席英国经济分析师克里斯蒂安·舒尔茨参与撰写报告。他说,英国经济总量自2016年“脱欧”公民投票以来已经“缩水”大约600亿英镑。  在舒尔茨看来,英国再度延期“脱欧”将导致更多不确定性,抑制投资并致使年均经济增长率维持在1%左右。相比之下,英国有协议“脱欧”可让经济增长率保持在年均1.5%水平,但“留欧”对英国今后数年经济增长而言是“最优情境”。【新华社微特稿】


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新晋偶像胡春杨成青春全能大使

新晋偶像胡春杨成青春全能大使
前不久,爱奇艺《芳华有你》节目新晋勉励偶像重磅诞生,九人男团UNINE组合正式出道。作为组合中的成员,一个谦善、尽力、阳光正能量的大男孩胡春杨也一起进入到群众视界。回忆《芳华有你》节目过程中的生长和历练,胡春杨的前进众所周知。从素人到偶像,胡春杨初心不变胡春杨最为粉丝所喜欢的一点,不光是英俊的形象和实力的舞台扮演,更有谦逊温顺的个性特点。作为一位新晋偶像,胡春杨在粉丝的喜欢与业界的认可中,始终坚持一颗谦逊的心,尽力学习,不断提高个人能力,他经常对粉丝说的一句话便是:我会尽力做一个,让你们自豪的人。粉丝总会饭上让自己有成就感的人,从静静尽力到一举成名,胡春杨这一路的生长也招引了更多的粉丝。就好像EVM小银罐万能面霜,作为EVM品牌2018年的年度明星单品,在本年对成分进行全新晋级,在原有成分及含量不变的情况下增加了0.2%肌肽、0.1Neurobiox和植物油脂。重磅晋级抗糖成效,改进蜡黄,滑润皱纹,让皮肤愈加娇嫩;强化乳霜质地,更利于快速吸收并坚持不油腻的肤感,让顾客用了就离不开手,也招引了更多的顾客。相同的新生代,相同的尽力和逾越阳光英俊的形象,生机动感、酷劲十足的舞姿,1999年出世的胡春杨,是一位当之无愧的实力派小鲜肉;出道后初次个人登上芭莎男人电子刊封面,并官宣了EVM小银罐万能面霜的芳华万能大使。要说这款面霜与胡春杨的最大相似之处,那便是不断生长。相同作为业界新秀,EVM小银罐万能面霜卓效晋级,抗糖化、提拉紧致、淡化细纹、保湿润泽、丰满弹力、深度修护6大功用,让皮肤水嫩弹润,显示年青生机。胡春杨与EVM小银罐万能面霜相同,从未中止尽力和继续的逾越自我,在成名之后坚持谦逊的情绪更是让粉丝们为自己粉了这样一个尽力进步的偶像而自豪;而EVM小银罐万能面霜问世后的全新晋级,也让招引了更多的用户喜欢和信任。相同的尽力,相同的不断逾越。万能潜力股,未来可期在新生代偶像傍边,胡春杨是可贵的万能人才,歌唱、跳舞、rap粉丝们一向在等待这个文武双全的阳光大男孩还会带来更多的惊喜,粉丝们一向信任他必定不会让我们绝望。就像全新晋级的EVM小银罐万能面霜,多重成效,全方位护理肌肤,比美大牌的成份和成效,给予用户现有优质体会的一起,也会不断为用户带来惊喜。相同作为潜力股,信任EVM小银罐万能面霜会和胡春杨相同成为业界的佼佼者。


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蓟州区下营镇常州村党支部书记、村委会主任王宝义:践行对组织和群众的承诺

蓟州区下营镇常州村党支部书记、村委会主任王宝义:践行对组织和群众的承诺
不忘初心 紧记任务新年代新担任新作为先进典型天津学懂弄通做实十九大精力网上学校新年代 新作为 新篇章 学懂弄通做实十九大精力天津北方网讯:常州村,是蓟州区最北部的深山村之一,这儿曾经是靠山吃山的穷村子,20多年来,这儿依托展开旅行业,成了富甲一方的旅行村,而说到常州村的成功,就得说到一个人——蓟州区下营镇常州村党支部书记兼村委会主任王宝义。1993年,面临党安排和乡亲们的呼唤,不管妻子亲友的劝止,王宝义放弃了蓟州区保险公司中层管理人员的舒适作业和丰厚待遇,回村挑起了村党支部书记的重担,那年他刚好40岁。“咱们是共产党员,大众有困难了,大众信赖我,安排信赖我,我就该挺身而出,为老大众干点事。”王宝义说。没资金、没经历、没人才,甚至连条像样的路都没有,王宝义和村干部们就带着全村老少上山,一锹一锹地筑路,1994年,九山顶风景区总算开门纳客。景区开放了,村里的高翠莲作为蓟州区“农家乐”第一人,首先开办起农家院。开农家院的第一年,高秀莲的收入便是曩昔五年收入的总和。乡民的成功事例,证明了王宝义的路子走对了。在他的带领下,这个深山小村依托山水资源,让全村大众端上了旅行的金饭碗。有了“金饭碗”,王宝义没有忘本。“习近平总书记提出的‘绿水青山便是金山银山’,我有着深化感触,关于咱们常州村来说,只要守护住绿水青山,才干换来金山银山。”王宝义说。近年来,王宝义带领村“两委”班子深化学习了解新展开理念,在保护好本村山水资源的结构内,完成了九山顶景区的提高改造。改造完成后,2019年上半年,九山顶景区门票收入比2016年同期添加20倍,农家院入住人数添加50%,乡民完成大幅增收。在长时间底层作业中,王宝义清楚,大众的眼睛是雪亮的,作为“一肩挑”合不合格,一个重要方面,便是看是否为大众考虑,是否为大众就事。针对村里的困难团体,他安排拟定了“助学、助困、助孤、助残”帮扶机制,实施班子成员包保孤寡老人、为残疾人免费供给山货商场舱位、免费接送中小学生上下学、为优秀学生发放助学金等系列办法。他带领全村展开“文明户”创建活动,根治了“欺街占道、污水乱排、音响扰民”等现象。在节假日旅行高峰期,王宝义自己带头在村党群服务中心坐班值守;在防汛防火期,他没日没夜带领村“两委”干部巡山防火、巡河防洪。二十六年如一日,王宝义把精力投在团体、把诚心掏给大众,赢得了全村党员大众的赞誉和支持。他用自己的实际行动,践行了一名党员对党忠实、知行合一的庄重许诺,展示了一名村党支部书记干事创业、担任作为的年代风貌。(津云新闻修改付勇钧)


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